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你知道应该怎样去缓解阳痿?

来源:固原协和医院2018-05-16 15:29

  阳痿,

  是一个令人尴尬和害羞的问题

  它会让一个男人失去自尊,

  在自己女人面前抬不起头来。

  那么,

  我们怎样去缓解阳痿问题呢?

  伟哥?NO!!

  注意饮食调理

  多吃狗肉、羊肉、羊肾等;

  动物内脏因为含有大量的性激素

  和肾上腺皮质激素,

  能增强精子活力,

  提高性欲;此外含锌食物,

  含精氨酸食物都有助于提高性功能,

  预防阳痿问题。

  预防阳痿不必忌口,

  避免处处设防,增加心理负担,

  同时也避免营养缺乏,

  身体虚弱。

  提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,

  睡眠不足,

  紧张持久的脑力劳动,

  都是阳痿发病因素,

  应当积极从事体育锻炼,

  增强体质,并且注意休息,

  防止过劳,

  调整中枢神经系统的功能失衡。

  消除心理因素

  要对阳痿有充分的了解,

  充分认识精神因素对性功能的影响。

  要正确对待阳痿,

  不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;

  不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;

  夫妻双方要增加感情交流,

  消除不和谐因素,

  默契配合,女方应关怀、

  爱抚、鼓励丈夫,

  尽量避免不满情绪流露,

  避免给丈夫造成精神压力;

  性交时思想要集中;

  特别是在达到性快感高峰,

  即将射精时,

  更要思想集中。

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